Cerrar ciclos: cómo soltar el pasado sin perderte a ti en el intento
Cerrar ciclos no es borrar recuerdos. Es soltar la carga que todavía te ata a lo que fue. Un ciclo puede ser: una relación, una etapa, una versión tuya, una herida, una culpa, o una historia que ya no te representa. Lo difícil no es “entenderlo”. Lo difícil es integrarlo. Señales de que un […]
Bloqueos emocionales: señales claras, origen en la infancia y 3 ejercicios para empezar a liberarlos
A veces no es pereza. No es falta de disciplina. Ni “ser demasiado sensible”. A veces es un bloqueo emocional: una carga interna que quedó guardada cuando no tuviste recursos para sostener lo que sentías. Y lo más importante: no te define, pero sí influye en cómo piensas, cómo reaccionas, cómo te relacionas y cómo […]
Sanación espiritual: qué es, cómo funciona y por qué puede cambiar tu vida
Hay momentos en los que sientes que “algo” no está bien, pero no sabes explicarlo. Estás cansad@, reactivo/a, te cuesta confiar, repites patrones, te duele el cuerpo sin entender por qué, o llevas tiempo con una incomodidad emocional que no se va. Y aunque lo intentes con fuerza de voluntad, parece que vuelves al mismo […]